發(fā)布日期：2014年03月21日 來源：聯(lián)誼報 作者： 字號：[
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青少年是國家的未來。當(dāng)前，不少青少年表現(xiàn)出種種心理健康問題，如心理承受能力低弱、個性成熟程度較低、自我認(rèn)知能力不足、人際交往存在障礙、人生方向自我迷失等，從而呈現(xiàn)出壓抑、自卑、單戀、嫉妒、孤獨、逆反等心理狀態(tài)。強化青少年心理素質(zhì)教育，幫助他們安全度過社會化這一“非常時期”，已是一項刻不容緩的社會性課題。
重視早期教育，
建立民主和諧“親子”關(guān)系
一是要提高父母的教育素質(zhì)。通過開辦家長學(xué)校等培訓(xùn)家庭教育內(nèi)容，提高家長的教育能力；或是推薦書目，開展“我們?nèi)绾巫黾议L”的普及教育。二是要建立良好的“親子”關(guān)系。反對高壓、溺愛、放縱等不良家教方式，提倡民主、和諧式的“親子”關(guān)系，父母以平等的態(tài)度對待子女，尊重自己的子女。三是要注重追求家庭精神生活。如可以在家里培養(yǎng)一種讀書的氛圍，培養(yǎng)一種共同娛樂的氛圍，培養(yǎng)一種敞開心扉的交流氛圍，培養(yǎng)一種民主商議的氛圍。
重視知識傳授，
提高青少年心理健康認(rèn)知
一是學(xué)校要加強青少年基礎(chǔ)心理知識的教育。讓青少年初步了解和掌握人類心理學(xué)、基本心理內(nèi)容以及自我心理調(diào)節(jié)、自我健康心理培養(yǎng)等知識。二是加強青少年生理衛(wèi)生知識的教育。除了生理衛(wèi)生知識課外，還可以通過觀看青春期知識光盤、開展青春期活動、分析問卷調(diào)查等方式，在科學(xué)培訓(xùn)、合理調(diào)節(jié)過程中，提高青少年對青春期心理健康的把握，并引導(dǎo)他們正確認(rèn)識早戀、過早性生活等的危害性，學(xué)會克制。
重視心理訓(xùn)練，
強化青少年自我調(diào)適能力
一是加以“三自”精神的培育。即學(xué)校可通過組織有針對性的創(chuàng)造活動、志趣活動以及有助于個人特長發(fā)揮的活動，激勵和幫助學(xué)生去獲取成功，使他們充滿自信心、自豪感、成就感，從而克服和消除他們?nèi)烁裰凶员啊⑴橙酢⒏示勇浜蟆⒉桓疫M取等消極思想和消極態(tài)度。二是加以“四性”的培養(yǎng)。在日常生活學(xué)習(xí)中，加強對青少年的自覺性、競爭性、堅韌性、和諧性的培養(yǎng)，提高青少年的自制力和心理平衡力。三是加強抗挫折訓(xùn)練。引導(dǎo)青少年正確認(rèn)識人生中的挫折，樹立起正確的挫折觀，磨練堅強的不氣餒精神。正確引導(dǎo)青少年掌握一些實用的生理放松方法，如通過控制呼吸、心跳等生理反應(yīng)來從外到內(nèi)改變情緒。四是加以心理能力的拓展性活動訓(xùn)練。積極引導(dǎo)青少年參與社會實踐活動，在具體生活場景中感受痛苦、挫折、失敗，并力促青少年以平常心對待和評價，讓青少年充分認(rèn)識到：生活中，快樂與痛苦并存，生活中的挫折、沖突和失敗是不可避免的。讓青少年在實踐中磨練意志和品格，培育良好的個性心理品質(zhì)和較強的心理調(diào)適能力。
重視心理輔導(dǎo)，
提高青少年抵御失衡能力
一是配備適量的學(xué)校心理輔導(dǎo)老師。作為現(xiàn)代素質(zhì)教育為目標(biāo)的學(xué)校，必須配備學(xué)生數(shù)2%以上的心理咨詢老師，對個別存在心理問題或心理疾病學(xué)生進行心理輔導(dǎo)工作，幫助學(xué)生化解心理問題或心理危機。二是建立適合現(xiàn)代青少年特征需求的心理輔導(dǎo)機制。學(xué)校要和社區(qū)聯(lián)手，建立相應(yīng)規(guī)范的青少年心理輔導(dǎo)工作制度，定期、定目標(biāo)地開展教區(qū)或轄區(qū)內(nèi)的心理輔導(dǎo)工作。三是積極搭建愛心平臺。通過組建活動興趣小組、課余創(chuàng)作小組、文體活動團隊等活動載體，努力在青少年生活環(huán)境中搭建“互愛、互幫、互助、互進”和活動平臺，從而營造一種和諧共進的青少年學(xué)習(xí)生活氛圍，縮短老師與學(xué)生之間的距離，拉近同學(xué)與同學(xué)之間的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，提高心理失衡抵御能力，使學(xué)生有一個健康的人格和良好的個性。
重視社會氛圍，
營造青少年良好成長環(huán)境
一是構(gòu)建和諧社會，減少青少年成長負(fù)面干擾。應(yīng)大力消除貪污腐敗、不公正、不公平、不道德等社會現(xiàn)象，凈化社會風(fēng)氣，以減少對青少年的負(fù)面影響。二是提倡精神文明，減少青少年成長文化污染。在大力建設(shè)社會主義文化體系基礎(chǔ)上，著力于創(chuàng)作滿足青少年成長需要的、適合青少年成長特點的文化作品，極力消除對青少年成長不利的黃、賭、毒、灰、黑，以及暴力、恐怖等文化毒害，還青少年一個純凈的文化天空，以減少青少年成長的心理毒害。三是加大政府投入，努力夯實青少年成長基礎(chǔ)。各級政府必須以青少年心理健康素質(zhì)教育為重點，大力加強以心理健康教育、心理健康輔導(dǎo)、心理危機干預(yù)等為內(nèi)容的青少年心理素質(zhì)教育體系建設(shè)，如以青少年成長社區(qū)服務(wù)為基礎(chǔ)，形成以社會工作者為主、學(xué)校教師參與、孩子家長配合的整體心理調(diào)適工作格局，為社區(qū)內(nèi)青少年提供無償或低價有償?shù)男睦碚{(diào)適服務(wù)，以滿足青少年心理咨詢、自我調(diào)節(jié)的需要。以落實青少年心理健康教育為目的，規(guī)范工作流程，制定輔導(dǎo)大綱，建立檔案管理，加強信息交流，形成家長引導(dǎo)、學(xué)校教育、社區(qū)輔導(dǎo)為一體的青少年心理健康教育體系。
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